Benessere,
estetica e relax in hotel. In forma con erbe, oli, aromi, massaggi e antiche
terapie a base d'acqua. Come dev'essere
Benessere, estetica e relax in hotel
Come dev'essere una spa nelle strutture ricettive
Dopo
lanalisi degli edifici storici da cui hanno avuto origine i moderni
centri benessere, analizziamo ora le principali categorie e i trattamenti
specifici che vengono effettuati nelle moderne spa. Laspetto principale
di una spa di successo è di combinare tutte le attività
sopra descritte in un ambiente armonico e perfetto. Fare chiarezza sulla
varietà dei trattamenti attualmente più utilizzati può
essere di aiuto a orientarsi meglio per chi volesse inserire nella propria
struttura ricettiva unarea dedicata al benessere.
Sono cinque le principali aree terapeutiche presenti nelle spa:
1. stazioni termali
2. trattamenti di bellezza
3. massaggi
4. fitness
5. acqua
1.
Stazioni termali
Le stazioni termali sono una combinazione di calore, vapore, acqua e aree
di rinfresco, che hanno come primario obiettivo il rilassamento del corpo
e dellanima. I diversi trattamenti di cui si può beneficiare
in una stazione termale stimolano il benessere e il processo terapeutico.
Calore
Il calore è il primo dei quattro elementi che caratterizzano una
stazione termale. I trattamenti che ne derivano sono:
Sauna
Il locale che costituisce la sauna, realizzato in legno, è caldo
e secco, con una temperatura di circa 80-100°C. Il corpo si riscalda
in fretta, suda, e i pori della pelle si aprono, così le tossine
e le impurità vengono espulse e il sistema immunitario del corpo
viene potenziato mentre lo stress viene alleviato.
Laconium
In questo trattamento la temperatura della cabina è mite (intorno
ai 65°C) e lumidità molto bassa (tra 15-20%), in modo
da produrre un ambiente secco e rilassante che serve a purificare e disintossicare
il corpo. Il laconium per la sua piacevolezza era uno dei trattamenti
favoriti dai patrizi romani.
Sauna
con erbe
Questo è un trattamento delicato e rilassante. Le temperature basse
intorno ai 60 ° C e un'umidità del 60% circa consentono anche
a chi non è avvezzo di trarre beneficio da questo ambiente di calore
unico nel suo genere. Ogni ospite è seduto in un'alcova preriscaldata
e può sottoporsi a suo piacimento a un getto di acqua fredda. Si
possono usare diverse erbe e ogni erba possiede diverse proprietà:
- la camomilla ha un aroma intenso e piacevole, allevia tensioni e emicrania
e combatte linsonnia;
- la salvia ha proprietà tonificanti che sono un ottimo rimedio
per il mal di gola; inoltre aiuta a combattere la stanchezza;
- il rosmarino aiuta a combattere mal di testa, vertigini, stress mentali,
stimola la mente e bilancia i nervi.
Bagno
turco
Il bagno turco secondo le differenti temperature del vapore si definisce:
- Bagno cristallino: temperatura di circa 45° C, umidità di
circa 90-100%. Le inalazioni di vapore misto a eucalipto e mentolo stimolano
la circolazione del sangue producendo un effetto di disintossicazione
e purificazione, aumentato dalleffetto del quarzo cristallino posto
nel centro;
- Stanza di inalazione salina: la combinazione di vapore e sale è
il rimedio ideale per problemi respiratori. Il corpo si riscalda e si
inizia a sudare nel vapore che stimola la circolazione sanguigna e fa
scattare il processo di purificazione e disintossicazione. La temperatura
in questa cabina raggiunge i 45° e lumidità è
tra 90-100%.
Tutti
questi trattamenti al vapore possono essere combinati con terapie aromatiche
a base di essenze come eucalipto o menta, che li rendono più gradevoli
e hanno effetti positivi sulla salute.
Esperienze
acquatiche e rinfrescanti
Salus per aquam è il significato di spa e quindi è
chiaro che questo elemento è indispensabile per una spa. Alcune
tra le sue applicazioni più interessanti sono :
Docce
di reazione
Sono eccellenti da combinare con trattamenti di calore, ne esistono vari
tipi a diverse temperature, come la doccia tropicale (un fortissimo gettito
della doccia e una vampata calda arancione che fa aumentare la sensazione
tropicale) o la doccia fresca (una foschia rinfrescante è spruzzata
sul corpo, rilasciando allo stesso tempo un aroma di menta).
Fontane
di ghiaccio
Dopo la sauna o laconium un trattamento a base dl ghiaccio tritato stimola
la circolazione, il sistema linfatico e immunitario.
Kneipp-walk
Il kneipp-walk è un percorso in bacini speciali a diverse temperature
che stimolano la circolazione.
Lospite di una spa deve avere la possibilità di rilassarsi
dopo ogni trattamento quindi una spa professionale deve essere equipaggiata
con sufficienti zone di relax. Alcuni esempi di zone di relax sono:
Aqua
meditation
Gocce dacqua cadono dal soffitto e causano un movimento costante
della superficie dellacqua nel bacino, questo è riflesso
nei muri e soffitto creando un'atmosfera molto piacevole. La meditazione
personale è aiutata dallaroma rinfrescante di limoni e da
musica rilassante
Letto
reale rilassante
Un letto speciale molto comodo. Con laiuto di un terapista il movimento
del letto è regolato in base alla respirazione del cliente. In
seguito la frequenza della respirazione è ridotta affinché
il livello di rilassamento ottimale venga raggiunto.
2. Trattamenti estetici
Vasche
da bagno
Un buon metodo per abbellire il corpo e la pelle. In questa categoria
si può trovare una varietà di applicazioni diverse. Belle
époque wellsystem: una terapia multifunzionale che unisce terapia-massaggio,
terapia-colore, aroma-terapia, terapia-musica e body wraps in un unico
trattamento. Talasso-terapia: immersione in un bagno di sali minerali,
alghe ed essenze, e simultaneo massaggio mediante gettiti dacqua.
Altri trattamenti sono a base di latte e miele o olio di rosa.
Qui
di seguito alcuni dei trattamenti estetici disponibili in una spa professionale:
a.
Chi Yang, trattamento facciale cinese energetico
b. Fruit Acid, trattamenti per corpo e faccia
c. Retinol, trattamenti per la pelle invecchiata
d. Rasul treatments,
e. Sung Rei, trattamento balinese per il viso a base di oli colorati
3.
Massaggi ( classici ed esotici )
I massaggi fanno inevitabilmente parte di una spa in quanto hanno uninfluenza
positiva sul benessere di una persona. Esistono tipi diversi di massaggi.
Qui di seguito elenchiamo alcuni dei principali:
Ayurveda
Lobiettivo di questo trattamento, ispirato appunto ai dettami dell'antica
medicina indiana ayurvedica, è di rilassare completamente il corpo
del cliente massaggiandolo con oli a base di erbe. Questo porta a un rilassamento
profondo e stimola la purificazione. Inoltre lolio caldo aiuta il
sistema neurologico e ormonale.
Shiatsu
Praticato da secoli in Giappone, il shiatsu è una tecnica a base
di digitopressione che lavora sullenergia dei centri meridiani.
Lobiettivo di questa tecnica è di stimolare il flusso dellenergia
della vita Qui. Questo non rilassa solo il corpo ma produce
anche benefici effetti spirituali.
Presso
le spa si praticano naturalmente anche massaggi classici, da quelli sportivi
alla riflessologia plantare.
4.
Fitness
Il fitness o palestra può essere visto come un programma di esercizi
che interessano la capacità cardiovascolare, il potenziamento muscolare,
la flessibilità, e la concentrazione
mentale. Lobiettivo è quello di essere in forma e di dormire
meglio. Si può scegliere fra la corsa, il nuoto, lo jogging, la
camminata nordica, la corsa in bicicletta ecc. Ognuno deve trovare il
proprio programma specifico.
5.
Sport acquatici
Qualsiasi
tipo di piscina o divertimenti acquatici può rientrare in questa
categoria. Nelle spa esistono piscine speciali con fontane per massaggi
per il collo, letti daria/reclinatori, tubi daria e idro-getti
per il corpo.
dr arch. Vittorio Pedrotti, dr ing. Federico Bergamo e Dr. Heinz Schletterer
Schletterer wellness& spa design gesmbh
Pubblicato su Job in Tourism l'11 aprile 2003
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